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Curso de entrenamiento funcional

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    •  Un curso online de 50 horas con tutor y acceso las 24 horas al campus virtual. 

    Periodo de validez del Cupón: Del 22/05/2017 al 22/08/2017


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    ¿Qué te proponemos?

    • Curso de entrenamiento funcional en FitneSSalud.

    Con el curso de entrenamiento funcional aprenderás:

    Todo sobre los movimientos basados en la anatomía:

    • Aprenderás a realizar ejercicios basados en la funcionalidad del movimiento de tu cuerpo, adaptándolos a sus necesidades para posteriormente poderlo aplicar a tu deporte favorito o tu vida cotidiana

    Conocer los ejercicios correctivos:

    • Aprenderás a realizar ejercicios enfocados en los grupos de músculos débiles, alongar grupos de músculos tensos, incrementar la capacidad motriz y corregir posturas inapropiadas.

    Sabrás aplicar la flexibilidad a sus ejercicios

    • Podrás mejorar tu capacidad flexura, utilizando materiales como fibtall, trx, etc. adaptándose progresivamente a tu evolución personal. Podrás valorar qué tipo de ejercicios deberás aplicar según el protocolo en que se encuentre.

    Evaluar la postural estática y la dinámica

    • Aprenderás a valorar en qué momento de tu entrenamiento te conviene más realizar una actividad estática o una dinámica. La actividad estática, asociada al trabajo isométrico y la dinámica, asociada al “índice de actividad metabólica” y al “índice de riesgo en sobreesfurzos”.

    Beneficios de entrenamiento funcional:

    • Provee una diversidad de ejercicios y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total del cuerpo.
    • Se trabajan capacidades importantes para nuestro día a día como la agilidad, la movilidad, la estabilidad, la coordinación o el equilibrio.

    Pero quieres conocer más sobre curso y sobre el temario. Pincha aquí

    Características del Curso:

    • 50 Horas lectivas.
    • Tutor on-line
    • Certificado
    • Acceso sin horario

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    Groupalia colabora con FitneSSalud

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    • 1. Compra tu Cupón de Groupalia.
    • 2. Entra en la web www.fitnessalud.com/groupalia, introduce tus datos personales y el número de localizador de Cupón, es decir, los 12 dígitos del código de barras que se encuentra en la parte superior de tu Cupón.
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